A Organização Mundial do Cuidado com a Saúde (OMS) estima que um em cada quatro de nós terá um problema de saúde mental em algum momento de nossas vidas. A OMS também observa que doenças como depressão e ansiedade podem custar à economia global até 1 bilhão de dólares anualmente em perda de produtividade. Como resultado, as empresas em todo o mundo estão tomando medidas cada vez maiores para apoiar o cuidado com a saúde mental de seus funcionários.

O valor de um bom equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é agora amplamente promovido por muitas empresas, e muitas até permite os chamados “dias de saúde mental” para seus funcionários. Embora esses programas patrocinados pelas instituições sejam realmente úteis, é importante que cuidemos do nosso próprio cuidado com a saúde mental. Embora a maioria de nós entenda a importância de cuidar do cuidado com a saúde mental, isso pode ser mais trabalhoso em locais de trabalho onde as distrações costumam ser altas.

Em alguns casos, o local de trabalho pode fazer com que negligenciemos a nossa saúde mental porque estamos muito concentrados no cumprimento dos prazos dos clientes, na interação com os colegas, no avanço das nossas carreiras e em muitos outros fatores. No entanto, existem coisas que você pode fazer para evitar que seu cuidado com a saúde mental se deteriore, apesar das distrações no trabalho. https://drstefanofiuza.com.br/o-que-e-tireoide-entenda-a-glandula-fundamental-para-o-metabolismo/

Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
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